[...] sa czyste, duze, przestronne... Szafki wrecz ogronmne, mieszcza sie i buty i torba... Na sali ciagle jest 2 instruktorow, sluzacych rada, na rzyczenie ukladaja tez plan, wszystko jasno wytlumacza przy zym nie sa nachalni... Aerobiki sa caly dzien zgodnie z grafikiem... Na samych urzadzeniach silowych sie nei znam, ale jest ich sporo i chyba [...]
[...] u Słowenća nastąpił ogromny kryzys formy. Peterka powtarzał wciąż, że wszystkiemu winna "chora głowa". Sukcesy, wielka popularność w małej Słowenii, pieniądze - to wszystko przerosło nastolatka. Zaczęły się pijatyki, awantury, wariackie wypady na motocyklu czy samochodem. Rozbił zresztą dwa wozy. Jemu nic poważnego się nie stało. Z całą [...]
Ceo owszem wszystko sie komponuje fajnie i dziekuje za slowa uznania, ale chcialabym miec bardziej sprezyste cialo. Drogi Lordzie... ja juz dawno te posty przeczytalam i prosilam o konkretne rady a nie o odsylanie mnie do innych artykolow . Chodzi mi o rozpisanie treningu, o diete bede sie pytać w dziale odżywiania buntowniczka
[...] (herbata lub woda mineralna) i dla mnie to juz jest absolutnie maxymalna ilosc, wiecej nie wcisne. Do tego codziennie wymiennie poltorej godziny silowni albo steppera. Niby wszystko pieknie, tylko ze... moja waga ZWIEKSZYLA sie o 2 kg jesli nie wiecej! I to nie woda czy tresc przewodu pokarmowego, bo to juz wzielam pod uwage. Poza tym widze [...]
[...] co nieco wiem, ze kolejnych stopni tak szybko nie zdobede, czeka mnie bardzo duzo nauki i treningu (fizycznego, psychicznego i duchowego), zreszta nie spieszy mi sie - wszystko we wlasciwym czasie CHUAN BI, LAP TAN, NHIEM LE, LE WSZYSTKO CO TUTAJ NAPISAŁEM JEST TYLKO I WYŁĄCZNIE MOIM ZDANIEM I NIE REPREZENTUJĘ W SWOICH WYPOWIEDZIACH [...]
Nie odpowiadałem, bo temat był wałkowany i wydawało mi sie to oczywiste. Kondrah zapomniał tylko o 2 punktach za przetoczenia z gardy. No i to wszystko. Są to międzynarodowe przepisy International Brazilian jiu-Jitsu Federation (www.cbjj.com.br), której szefem jest Carlos Gracie Jr. Wszystkie zawody BJJ i SW sa wg tych przepisów. Wyjątkami są [...]
[...] ja waze caly czas 85kg w tym czasie co posta pisalem tez tyle wazylem:)i nie sadzisz jakbym pytal o kox dla siebie(jest to na tyle powazny temat moim zdaniem ze trzeba wszystko podac dokladnie)to bym podal swoje wymiary. Chlopczyku przed tem jak bedziesz o cos sie wypowiadal dobrze przejzyj temat a nieudzielaj tanich frajerskich [...]
W zadnych rzygach... ja chce na golasa w sniegu... Ja juz wrocilem z silki... mialem dzisiaj za***isty trening... od dawna nie jestem tak adowlaony z treningu... wszystko mi spuchlo Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i [...]
[...] od Xenadrine (ale od TP zdecydowanie mniej efedryny) ------------------------------------------- 2) Guggulbolic(Syntax) + Xenadrine (Cytrodine) albo coś podobnego O tym już wszystko w tym już było Termogenik + Thryloid Booster ------------------------------------------- 3)Thermal Red with Rosa factor (Advantage labs) + Guggulbolic(Syntax) [...]
[...] jest prawda, o co w tym wszystkim chodzi. Może Mateo się wypowie. W tym przypadku sprawdzą się chyba słowa, że jak nie wiadomo o co chodzi to chodzi o pieniądze. Może najlepiej będzie jak forum będzie się nazywać cosik jak YWOpmiloDFS ? Czaisz ajak Nakazy, zakazy, wszelakie powinności ... a ja wam mówię wszystko huuj pac-man ... nie pag-man
[...] prosze sie nad tym zastanowic, bo naprawde gdybyscie to dobrze zrobili, to moglibyscie przejac lwia czesc rynku. na koniec znowu do p. Ambroziaka. zauwazylem, ze o wielu firmach mowi pan, ze ma wyrobione swoje zdanie (nutrend, megabol, hi tec, wiec co pan powie o takich firmach jak performance czy estko? pozdrawiam serdecznie mimo wszystko.
[...] np."nie dam rady lub nie mam siły",gdyż trening przy takim podejściu nic nie daje,nie czyni postepów.Zawsze przy każdej zasadniczej serii starałem się dać z siebie wszystko ,niejednokrotnie nie patrząc na technikę.Nie zatrzymywałem się po wykonaniu określonej liczby powtórzeń,robiłem do oporu,do upadku mięśniowego,a jeżeli miałem akurat [...]
[...] wiec czy moglby mi ktos wytlumaczyc tak od poczatku do konca jak przerabiac zdjecia w infranviev?chodzi mi o pomniejszanie/powiekszanie,zmiane ilosci pikseli i w ogole wszystko,co przydatne.pozdrawiam i bardzo z gory dziekuje.przy okazji moze da sie przerobic tego gifa?pozdrawiam "Chłopak nie łam się,bo wszystko może być ukryte właśnie [...]
[...] wobec grozby zatrzymania przez gestapo, Imi uciekl Dunajem uzywajac lodzi rzecznej o nazwie "Penczo". Historia jego eskapady moglaby starczyc na film sensacyjny, a wszystko dzialo sie w rzeczywistosci wojennej. Statek, którym Imi doplywal do Palestyny zostal trafiony pociskiem i Imi z kilkoma przyjaciólmi spedzili w wodzie 24 godziny. W [...]
Niemcy atakują austriackich i norweskich skoczków Wszystko wskazuje na to, że wojna "kombinezonowa" wśród skoczków trwa. We wtorek austriackich i norweskich skoczków zaatakował Reinhard Hess, trener kadry niemieckich skoczków - pisze jeden z dzienników w Niemczech. "Wiszą im jaja do kolan. To nie może zostać tak naprawdę [...]
[...] jego rozpadowi) ...hehe po co ja Ci to tłumacze przecież Ty to wiesz na 100% Dużo jest artów o synergixmie zawartych w Green tea katechin EGCG ze stakami ECA. Po prostu wszystko to przedłuża działanie ECA itd. Za duzo pisania. Skoncze art o tym to dam na sfd heh A do tego jest mocnym jak cholera antyoxydantem heeheh a to przy redukcji masy [...]
[...] białko. Drogi jest nasz sport niestety,a niezawsze da się utrzymać mase z przyczyn od nas niezawsze zależnych.Choroby,brak snu,zbyt intensywny trening po cyklu dużo tu jeszcze możnaby było wymieniać.Trzeba zadbać o wszystko bo naprawde sztuką wielką jest zatrzymać jak najwięcej po cyklu,a nie nakoksujesz sie i spadnie prawie wszystko.
[...] tylko zetelna odpowiedz (nie 2,3 zdania i pominiecie polowy pytania) Nie chce mi sie juz wyciagac cytatow mojich pytan i panskich odpowiedzi, bo i tak by pan wzywe oczy wszystko przekrecil :DDD Aha co do cytatow wyrwanych z kontekstu, to moge skopiowac cala wypowiedz a efekt bedzie ten sam, ze dezawuowuje pan kreatyne i moja kochana wode :D [...]
Pamiętajcie panowie - osoba o postej osobowości wszystko upraszcza, i nie marnuję dzięki temu czasu na rozmowy które przecież i tak będą zmierzały do powiedzenia jednego prostego zdania które wszystko podsumuje...a znacie już moje P.S Tylko nie zarzucajcie mi impotencji werbalnej! -Czy przewozi pan ze sobą szwajcarska walutę? -Nie! Tylko [...]
no to wlasnie jest taka sluzba zastepcza ale byl skierowany z komendy,to jest takie przeszkolenie do wykonywania zawodu policjanta,no ale jak juz nadmienilem wszystko to sa znajomosci,bez nich mozna pomarzyc o pracy w policji.pozdrawiam wyrwane z rozmowy 2 kolesi na silowni: -co robiles wczoraj? -śmierdziałem. [...]
PŚ w skokach
